Hoy un menú clásico de comida casera, y sobre todo fenomenal para este tiempo tan frío. Un buen plato de comida caliente y un buen postre, además por un precio súper económico.
EL PUCHERO DE MI MADRE
Hay dios mío!!!!!!!! Me encanta esta comida y me recuerda mucho a mi infancia, el olor a puchero desde la esquina cuando volvía del colegio. A todas mis hermanas y sobrinos/as y a mi hijo les encanta este plato que es económico y puedes comer tres días distintos partiendo de una olla de puchero.
INGREDIENTES:
Vayamos por partes lo primeros son los “avíos “, como se dice en mi casa, que son:
– Preparado para puchero:
- hueso blanco (así el caldo queda blanquito)
- hueso añejo o costilla salada
- tocino fresco
- pollo o gallina ( medio , a mi me gusta medio con muslo, pechuga y ala, y el pezcuezo o cuello , que en mi casa discutíamos a ver quien se lo comía )
- trozo de magro o ternera
- Chorizo y morcilla (opcional)
– Bote de garbanzos cocidos
– Verduras :
- apio ( me encanta )
- zanahoria
- nabo (opcional)
- y algunas patatas en trozos pequeños.
– Arroz unos 80 gramos por persona ( dos puñados generosos)
ELABORACIÓN:
Todo esto se puede comprar en cualquier carnicería o súper, que ya se venden en bandejas como preparados para puchero andaluz. Incluso en el Mercadona te venden el preparado con los huesos, pollo y ternera.
Así mismo también te venden carcasas del pollo (solo son los huesos) pero a precios muy bajos, menos de un euro y trae dos carcasas. Le incorporaremos una a la olla para obtener mejor caldo.
1º-Yo utilizo la olla Express grande, así que incorporo todos los “avíos”, ponemos agua hasta la capacidad máxima de la olla, y lo dejo hervir un buen rato sin tapadera, y “desespumamos”, esto es que cuando el agua hierve con los “avíos” hace una espuma de grasa, todo ello se retira con una espumadera. Después cerramos la olla y dejamos 20 minutos desde que salta la válvula.
2º- Pasados los 20 minutos abrimos la olla y sacamos toda la carne y huesos en una fuente. Y retiramos en un cazo parte del caldo, que nos puede servir para congelar o para tener para varios días.
3º-Lo garbanzos son de bote, o sea, ya están cocidos , los incorporo cuando pasan los 20 minutos, junto a toda las verduras cortaditas en trozos. En el caso de utilizar garbanzos secos se dejan toda la noche en remojo con un poquito de sal. Y se ponen en el paso 1º junto a la carne los 20 minutos.
4º-. Agregamos en la olla agua templada( la misma cantidad que hemos retirado más o menos un litro ) y ahora ponemos toda la verdura cortadita en trozos y esperamos una vez que sube la válvula de 3 a 5 minutos y volvemos a pagar la olla. Así saldrá la verdura al dente .
5º- En un cazo pequeño con caldo ( solo caldo) pongo la morcilla y el chorizo. Para que no de un sabor excesivo al caldo de la olla yo lo cuezo a parte. Aunque a quién le guste lo puede incorporar en el paso de la verdura.
6º– Por último, para hacer la sopa de 1º plato, apartamos caldo y un poquito de verduras en una pequeña olla, unos tres cazos de servir por cada comensal, y se incorpora arroz ,dos puñaditos por persona, dejando cocer el tiempo que corresponda, y acompañamos con hierbabuena, echándola justo al servir cada plato.
7º– Y por último se come la pringá (como se denomina la carne del puchero, el tocino, chorizo y morcilla)
TOTAL MENÚ
– Hueso añejo, tocino, costilla ósea preparado para el caldo….. 1,90€
– Pollo entero………………………………………………………………….… 3,50€
– Carne de ternera……………………………………………………..……… 1,50 €
– Mocilla y chorizo……………………………………………..……………… 1,40 €
– Verduras varias……………………………………………….………………… 2 €
– 1 Bote de garbanzos cocidos……………………………………….…….. 0,45€
– Y arroz 1 kilo ……….…………………………………………………………. 0,70€
Total…………………… 11,45 €
YOGUR CON PIÑONES
INGREDIENTES:
– 4 Yogures blanco………..… 0,85 €
– Azúcar o miel al gusto
– 50 gr. de piñones…….. 1,70
Total……………………2,55 €
ELABORACIÓN:
El postre ya está elaborado, compramos 4 yogures griegos pero desnatados y azucarados. Lo servimos con un poquito de miel y agregamos los piñones tostados.Éstos se tuesta en una sartén, sin nada de aceite y fuego bajo. Hoy los piñones se me tostaron un “poquito” jajaja, pero quedo riquísimo.
MENÚ
ENTRANTE Y PRINCIPAL 11,45€
EXTRA 1,0€
POSTRES 2,55€
TOTAL………………………. 15 €
el puchero tiene que estar muy bueno, pero ya sabes que yo no soy de»»plato»» lo dejo para amadeo . yo me quedo con el yoghourt que tiene que estar de come pan y moja. besos.
A Amadeo le gustará!!! Y a ti también. Ya me cuentas. Bs
hola mº. del mar, somos las compis de tu madre. dice ella que el puchero es mejor con las verduras cortadas.
saludos de todas
Hola M.Jesús, todas las opciones son buenas. Saludos
hola Mª del mar. soy una seguidora de tu cocina. me encantan tus recetas y creo que le hara mucho bien a todas esas jovenes que solo saben comer hamburguesas. felicidades y animo. por cierto el arroz marinero me encanto. besos
Gracias Toñi, eso espero que los seguidor@s se aficionen a la cocina casera y equilibrada. Me alegro que el arroz te guste. Besos